AMASADO. ESTILOS O VARIANTES

AMASADO LISO

CON DEDOS: Los dedos índices, medio, anular y meñique son los que realizan este movimiento y se trata de llevar el tejido hacia el pulgar, el cual está sirviendo de apoyo.

CON PULGAR: El movimiento es a la inversa del anterior, el pulgar es el que realiza el movimiento, tratando de llevar el tejido hacia los dedos que en este caso sirven de apoyo, buscando comprimirlo (Imagen).

PINZA: A diferencia de los otros estilos, en este no se apoya la zona tenar. Se aplica utilizando únicamente os dedos y tratando de comprimir el tejido que se encuentra entre ellos, sin llegar a pellizcar y aplicándolo alternadamente y en forma ascendente. 

AMASADO CIRCULAR: La forma de aplicar el amasado circular, es similar a la pinza. la diferencia es que en éste, el agarre se realiza describiendo un movimiento circular. 

AMASADOS

Es una manipulación profunda.  Consiste en agarrar, apretar, levantar y soltar 

el músculo con toda la mano.

INFLUENCIA FISIOLÓGICA

• Eleva la capacidad de contracción de la fibra muscular.
• Aumenta la movilidad del sistema ligamentoso.
• Mejora el estado funcional de los órganos en movimiento.
• Mejora la alimentación de los tejidos.
• Favorece la eliminación de los tejidos los productos de desecho.
• Disminuye o elimina la fatiga muscular.
• Mejora el funcionamiento del sistema metabólico y digestivo.
• Influye positivamente sobre el sistema nervioso central.

 CONDICIONES PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN

• Participan todos los dedos del masajista.
• Debe evitarse pellizcar, se logra teniendo los dedos extendidos y          relajados.
• No se deben hacer movimientos bruscos o violentos.
• Debe ejecutarse de forma suave y rítmica.
• Requiere tiempo y practica para ejecutarla adecuadamente.
• La zona a manipular  debe estar completamente relajada.
• Se realiza en dirección de los ganglios linfáticos más cercanos.

FROTACIÓN. ESTILOS O VARIABLES.

Se contemplan los mismos estilos que se utilizan en la fricción. La diferencia radica en que la frotación lleva más presión y menos velocidad; sin embargo, encontramos dos estilos adicionales.

REFORZADA O DESPLAZADA: Para realizar este estilo de la frotación, se ubica una mano en la zona que se va a masajear y la otra  se apoya sobre la primera, con el objetivo de realizar más presión mientras se deslizan en dirección ascendente.

BISAGRA: Las manos se colocan transversal a la zona a manipular y a cada lado de ésta, con los dedos unidos sin tensionarlos. Se realiza el cambio de lado de las manos simultánea y continuamente mientras se va ascendiendo y comprimiendo suavemente los músculos al tiempo que se acompaña el movimiento de las manos con el cuerpo.

FRICCIÓN

Es la manipulación más difundida a nivel mundial.  Consiste en un desplazamiento de la mano rozando la piel, de una manera suave y firme.  Es una manipulación superficial.

INFLUENCIA FISIOLÓGICA

·        Actúa sobre la piel y las terminaciones nerviosas.

·        Eleva la temperatura local.

·        Amplia el diámetro de los vasos sanguíneos.

·        Permite mayor afluencia de sangre arterial a la zona manipulada

·        Mayor evacuación de sangre venosa y de toxinas de la zona

     manipulada.

·        Disminuye la tensión muscular.

·        Se realiza principalmente en dirección de la circulación de retorno 

     (linfática y venosa).

·        Mejora la actividad de la epidermis, contribuyendo con el desprendimiento 

     de las células muertas.

·        Mejora la elasticidad y tersura de la piel.

·        Es analgésica, disminuye la sensación de dolor.

·        Es sedante, induce al descanso y a la relajación.

CONDICIONES PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN:

• Se utiliza para iniciar, terminar el masaje y cambiar de manipulación.
• Los movimientos deben ser suaves, fluidos y rítmicos.
• Deben terminar alrededor de los ganglios linfáticos y éstos se manipulan con extrema precaución.
• Por salud la glándula mamaria en las mujeres y las tetillas en los         hombres no se manipulan.
• Se realiza siempre en dirección centrípeta (ascendente) y de la fibra  muscular.
• Si se utilizan para relajar debe ser lentas y si son para activar deben ser rápidas.
• No se realiza presión.  Es un desplazamiento superficial.

FROTACIÓN

Consiste en un desplazamiento de la mano con un poco más de presión y menos velocidad.  La mano se desplaza junto con la piel y el tejido subyacente.

INFLUENCIA FISIOLÓGICA

·         Favorece la eliminación de edemas.

·         Fortalece el suministro sanguíneo local.

·         Estimula la circulación linfática.

·         Se utiliza con precaución en el masaje de articulaciones, tendones y ligamentos.

·         Favorece la reabsorción de secreciones patológicas.

·         Se utiliza después de traumas deportivos.

·         Permite una mejor nutrición de los tejidos.

·         Facilita la evacuación de sustancias de desecho.

·         Disminuye la sensación de dolor.

·         Favorece los procesos de cicatrización.

CONDICIONES PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN

• Se debe diferenciar muy bien de la fricción.
• Algunas metodologías la proponen como un deslizamiento de presión

         media, grado 3 ó 4.

• Es ampliamente utilizado en el masaje deportivo y terapéutico.
• Se aplica durante el masaje de los músculos lisos.
• No debe producir dolor intenso.
• Es un contacto firme y seguro.
• Se realiza en dirección de la fibra muscular.
• Se realiza en dirección centrípeta (ascendente).